Kopf im Sand
Mindset im Beachvolleyball
Beachvolleyball ist mein Lieblingssport. Ich genieße es, barfuß durch den Sand zu laufen und im Team besondere Momente zu kreieren. Das richtige Mindset ist dabei wichtiger als die perfekte Technik – für deinen Erfolg und deine Happiness.
Workshops
Weil es zusammen mehr Spaß macht
Zum Thema "Mindset im Beachvolleyball" habe ich schon viele Workshops gegeben, unter anderem für den Volleyball-Verband Berlin, für den Beach me e.V., die Hauptstadtbeacher und die Beach Academy. Dabei fiel den Teilnehmenden immer auf, wie gut es tut, sich auszutauschen, zu merken, dass wir mit unseren Problemen nicht allein sind und auch zu realisieren, dass uns im Sport die Themen einholen, die uns im Alltag ohnehin begleiten. Im Wettkampf – egal ob Profi oder nicht – sind wir in einer Extremsituation, in der wir unsere Probleme weniger gut wegdrücken können. Daher kann sich die mentale Arbeit auf sportlicher Ebene sehr positiv auf dein restliches Leben auswirken. Wir besprechen die Themen, die euch bewegen und die, die euch lähmen. Ich bringe Übungen und Tipps mit, die kurz- und langfristig Veränderungen hervorrufen und natürlich auch ein paar Geschichten zum Schmunzeln. Schick mir gern eine Mail für deine Anfrage.
Teamcoaching
Wer sich wohl fühlt, spielt besser
Sessions im Team
On & Off Court
Wir verbessern gemeinsam eure Skills und binden dabei die mentale Komponente und die Kommunikation mit ein. Wie könnt ihr unter Zeitdruck Lösungen finden, verhindern, in die Negativspirale zu rutschen und ein Spiel entwickeln, das perfekt zu euren individuellen Fähigkeiten passt? Wir arbeiten an Technik, Taktik und Mindset für mehr Erfolg & Happiness im Training, im Spiel und im Leben. Buchbar als Trainingseinheit im Sand oder als Off-Court-Session.
70 €/Std.
Find your Flow
Paket aus Balltraining & Einzelsessions
Das Paket umfasst eine Trainingseinheiten am Ball à 2 Stunden, eine Einzelsession pro Spieler:in à eine Stunde und eine Teamsession à eine Stunde. Diese finden Off Court statt. In insgesamt 5 Stunden helfe ich euch herauszufinden, wie ihr eure individuellen Fähigkeiten im Team bestmöglich ausschöpft, wie ihr auch in stressigen Situationen entspannt kommunizieren und euch gegenseitig unterstützen könnt. Das Feld für die On-Court-Sessions bucht ihr bitte selbst. Bälle bringe ich mit.
300 € im Paket
ebook
Dein kleines Helferlein On und Off Court
blog
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Bilder: Kathrin Zuber, Gerri Rebsch, Ninja Priesterjahn